01 / FOR INDIVIDUALS
Mental Care
& Coaching
個人のための
メンタルケアとコーチング
いまの状態をそのまま置いてみるところから始めます。話を整理し、日々の負荷とのつき合い方を一緒に組み立て、これからやってみたいことへ向けて小さく動く。ケアと前進を切り離さず、その人のペースで進めていきます。
- 個別カウンセリング/継続セッション
- 目標設定と行動計画づくりのコーチング
- 生活リズム・思考のクセの見直しサポート